Vad tänka på padelracket

Har du precis börjat att spela padel eller är du en avancerad motionär eller till och med tävlingsspelare? Här kan du testa din spelnivå. Ett vanligt misstag som nybörjare gör är att de köper ett för dyrt och många gånger för svårspelat padelracket.

One moment, please

Det är möjligt att du ser coolast ut på padelbanan med ditt nya racket, men det hjälper inte mycket när spelet inte fungerar. Som nybörjare bör du istället välja ett lättspelat och förlåtande racket , oavsett budget. När du kommit vidare i din spelutveckling och hittat din spelstil kan du byta racket vid behov. Hur mycket pengar kan och vill du lägga på ett padelracket? Med en begränsad budget blir utbudet givetvis mindre. Ett bra padelracket behöver dock inte kosta skjortan, det finns ett antal modeller som ligger bra i pris i förhållande till kvalitet. Vi kommer framöver att ta fram en köpguide för Padelracket — Bästa budgetval, stay tuned! Vilken spelstil har du? Spelar du på höger eller vänster sida? Spelar du mycket försvarsspel eller gillar du att gå på nät? En av de viktigast frågorna när det gäller vad av padelracket är din spelstil. Är du en spelare som bygger ditt spel på kontroll och precision bör du satsa på ett racket med dessa egenskaper.

Att välja padelracket: Den ultimata guiden (2023)

På samma sätt bör du leta efter ett mer offensivt alternativ om du ofta avgör med volleys och smashar. Det brukar generellt sägas att spelaren på vänster sida är den offensiva spelaren och spelaren på högersidan den som bygger upp spelet. I alla fall givet att båda spelarna är högerhänta. Det finns dock massor av undantag från denna regel, med offensiva spelare på högersidan och tvärtom. Hur mycket väger du? I vilken form är du? Har du några tidigare skador? Du bör välja ett padelracket som är anpassat efter din vikt och fysik. Juniorer och kvinnor spelar generellt med lättare racket medan män med god fysik ibland kan ha hjälp av ett något tyngre racket. Om du har problem med skador som tennisarmbåge blir val av padelracket extra viktigt. Du vill då försöka hitta en modell som är skonsam att spela med, dvs är lättsvingat och tar upp vibrationer på ett bra sätt. Det finns huvudsakligen tre olika former på padelracket; runda, diamantformade och droppformade.

Alla har sina speciella egenskaper samt för- och nackdelar. Runda padelracket lämpar sig för dig som är nybörjare då de generellt är lättsvingade och förlåtande. De passar även mer avancerade spelare som i första hand söker kontroll och precision i sitt spel. Diamantformade padelracket passar den mer attackorienterade spelaren som gärna går på nät. De är mer svårspelade och erbjuder inte samma kontroll, men i utbyte får du betydligt mer fart i volleys, bandejas och smashar. Ett droppfomat padelracket passar dig som vill ha en bra balans mellan fart och kontroll. De är generellt något mer lättspelade än de diamantformade racketarna och bjuder på lite mer fart än de runda. Vill du veta mer om de olika formerna och vilka toppspelare som använder respektive form? Då rekommenderar vi att du läser vår artikel Hur du väljer rätt form på padelracket. En viktig aspekt när du ska välja padelracket är balansen. Den bestäms av hur vikten är fördelad mellan den lägsta och högsta punkten, dvs greppet och toppen av racket.

Balansen påverkar till stor del hur ditt padelracket upplevs på padelbanan. Det går att dela in balasen i tre huvudkategorier: låg balans, medelhög balans och hög balans. Ett padelracket med låg balans är generellt lättmanövrerat och komfortabelt att spela med. Det passar spelare som söker trygghet och kontroll i sitt spel. De är dessutom mer skonsamma att spela med, vilket kan hjälpa till att undvika skador. Nackdelen med racket som har låg balans är att de inte genererar samma kraft i offensiva slag som volleys och smashar. Är du en allroundspelare som söker en bra balans mellan fart och kontroll kan ett racket med medelbalans vara ett bra alternativ. Hög balans i padelracket gör att du får mer fart i volleys och smashar, men på bekostnad av minskad kontroll och komfort. De kräver generellt bättre teknik och bollträff än racket med låg balans. Är du skadebenägen bör du vara försiktig med att välja ett padelracket med hög balans. Vill du veta mer om hur balansen i ett padelracket påverkar ditt spel?

Då rekommenderar vi att du läser vår artikel Vad du behöver känna till om padelrackets balans. Nästa viktiga fråga att ta ställning till när du ska välja padelracket är om det ska vara hårt eller mjukt. Det finns två huvudgrupper som skiljer sig mycket åt när det kommer till känsla och spelbarhet på padelbanan, nämligen mjuka och hårda. Är du nybörjare kan ett mjukt padelracket vara ett bra val, så det hjälper dig att sätta fart på bollen. När du blockerar en hård boll från motståndaren vid nät eller slår ett lösare slag från den defensiva delen av banan gör elasticiteten att mer fart genereras. Ett mjukt racket tar dessutom upp vibrationer på ett bra sätt, vilket gör det till ett bra alternativt för dig som vill undvika skador. Är du en mer erfaren spelare som slår hårt? Du bör du kika närmare på ett hårt padelracket eftersom detta är mer kraftfullt. God rekyl och högre utgångshastighet blir resultatet av att kraften inte absorberas av ett mjukt material vid en hårdare träff.

Förutom att ett hårt racket är mer kraftfullt så erbjuder det också bättre kontroll för spelare med bra bollträff. Träffytan är tillverkad av antingen kolfiber eller glasfiber. Kolfiber är ett hårdare material med bättre hållbarhet, medan glasfiber ger en mjukare känsla vid bollträff. Vill du veta mer om skillnaderna mellan ett mjukt och ett hårt padelracket? Då rekommenderar vi att du läser vår artikel Mjukt eller hårt padelracket — vad ska du välja? Det många som undrar vad ett padelracket ska väga. Svaret är att det inte finns någon optimal vikt utan att du bör basera ditt val på dina egna förutsättningar, såsom spelstil och fysik. Det finns dock ett antal generella tips och riktlinjer som vi ska gå igenom i detta kapitel. Den tydligaste skillnaden är att ett padelracket med lägre vikt är mer lätthanterat. Padel är en sport med snabba förflyttningar, hopp och tvära vändningar. Genom att använda skor som är anpassade för detta får du en bättre spelupplevelse och minskar dessutom risken för skador.

Givetvis går det att testa första gångerna med vanliga träningsskor, men investera i ett par riktiga padelskor om du ska fortsätta spela regelbundet. Det finns padelbanor med mer eller mindre sand vilket kräver olika typer av sulor för bästa grepp. Vissa tennisskor går utmärkt att använda för padel. Vill du lära dig mer om hur du väljer rätt padelskor rekommenderar vi att du läser vår artikel Bästa padelskorna För att få inspiration och en förståelse för padel rekommenderar vi att du tittar på padelvideos. YouTube är fullt av bra utbildningsmaterial som dessutom är gratis. Plöj igenom ett gäng videos så kommer du att hitta dina favoritkanaler. Här är ett exempel från kanalen The Padel School som har många bra videos. Ett annat tips är att titta på matchspel från World Padel Tour , här ett exempel på skolbokspadel på högsta nivå. Det finns ett antal basslag i padel och genom att lära dig dessa klarar du dig i de flesta spelsituationer.

Exempel på dessa är grundslag forehand och backhand från den bakre delen av padelbanan , volleys, lobbar och serve. Kommer du från tennis eller annan racketsport kommer du att behöva göra justeringar i tekniken då slagen i padel skiljer sig från andra sporter. Ta dig tid att lära dig dessa på ett korrekt sätt, det kommer att gynna din spelutveckling framöver. Ett bra sätt att få tid på banan i början är att spela padel Americanos på olika klubbar. Många upptäcker padeln via kompisar eller kanske ett event. Inom 10 minuter står de på padelbanan och skickar bollar till höger och vänster medan de direkt förälskar dig i sporten. När speltiden är slut bokas en ny tid och så fortsätter det. Det är socialt, kul och lätt att komma igång. Om du når en punkt där du vill utvecklas och bli en bättre spelare rekommenderar vi att du tar lektioner. Ju förr desto bättre, innan du bygger upp felaktig teknik och vanor. Padellektioner i Sverige är dyrt och det är inte alla som kan eller vill spendera de pengarna.

För att lägga en bra grund kan det dock räcka med ett par lektioner där du får lära dig den rätta tekniken och basidéerna med padel. Sedan kan du själv öva vidare. Ett alternativ är att boka in padellektioner i samband med nästa semester. I padelns hemland Spanien går det att hitta betydligt billigare lektioner hos riktigt bra, meriterade tränare. I de flesta andra sporter är uppvärmning en självklarhet, men inom padeln slarvas det. Många kastar sig rakt in i en match helt utan uppvärmning, vilket ökar risken för skador. Lägg några minuter på att göra ett par uppvärmningsövningar för axlar, nacke och ben så minskar du risken för sträckningar och andra skador. Ett tips är att alltid ha ett Stretch Band i padelväskan som enkelt kan fästas i gallret på padelbanan. Ett padelpass är ofta två timmar och rätt vätskeintag gör att du lättare håller koncentrationen och energin uppe. Spelar du utomhus en varm sommardag kan det vara kritiskt att få i sig rätt mängd vätska.

Även om vatten fungerar utmärkt så rekommenderar vi att du köper en sportdryck som gör att du kan prestera på topp och undviker uttorkning. Glöm inte bort att dricka ordentligt med vätska inför tuffa matcher som du vet kommer att bli svettiga. När det kommer till greppet så finns det två saker att tänka på, greppstorlek och hur du ska hålla i racket. För att undvika padelarmbåge är det viktigt att du har rätt tjocklek på greppet. Ett för tjockt eller för smalt grepp innebär att du behöver hålla racket hårdare med spända muskler som resultat.

Välja padelracket → Den kompletta guiden |

När du köper ett padelracket levereras det med en grundlinda. Utanpå denna kan du sätta en eller flera grepplindor beroende på hur stora händer du har. Du bör kunna lägga ett pekfinger mellan fingertopparna och handflatan när du greppar racket. Nuddar fingertopparna handflatan kan du testa att lägga på en grepplinda till. Håll racket rätt Det vanligaste sättet att greppa ett padelracket är Continentalgreppet. Fördelen med detta grepp är att du kan använda det i alla situationer och olika typer av slag. Padel handlar till större del än vad många tror om ett bra fotarbete. Förutom att snabba fötter gör att du hinner upp svåra bollar så hjälper det dig även att komma i rätt position inför slagen. I padel ska du helst röra dig, stanna och stå still när du slår. Dåligt fotarbete gör att du kommer sent till bollen och behöver slå i rörelse, ofta med en sämre träff som resultat. Stå inte på hälarna och vänta, var aktiv även när du inte har bollen genom att ha vikten på den främre delen av foten.

Med sina glasväggar skiljer sig padeln från andra racketsporter. Mycket av spelet går via dessa väggar och att lära sig använda dem på rätt sätt är ett måste om du ska bli en bra padelspelare.

Att välja padelracket

Om du kommer från tennis eller annan racketsport känns det ofta inte naturligt att släppa förbi bollar som kan nås innan de når glasväggen. Träna på att låta bollar som studsar långt bak i padelbanan gå via bakglaset innan du slår till bollen. Det ger dig mer tid att tänka och dessutom tappar bollen fart när den studsar i glaset. Använd väggarna, de är dina vänner. Det är frestande att gå in och slå hårt på alla enkla bollar, gör inte det. Padeln bygger på tålamod och att invänta helt rätt tillfälle innan bollen avgörs. Dessutom blir spelet roligare med längre bollar. Padel är ingen powersport. Visst finns det slag som kräver rejält med kraft, men de är endast ett fåtal. Att använda för mycket kraft leder till fler misstag. När du möter duktiga padelspelare låter de dessutom dina hårda slag gå via glaset för en enkel kontring.