Bästa staden att bo i

Vi reder ut!

Bästa staden att bo i (Skåne) - Flashback Forum

Att känna sig stark, frisk och ung länge — det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn. Tarmen är intelligent. Den kallas i dag för vår andra hjärna, och mellan tarmen och hjärnan pågår en ständig kommunikation. I tarmen lever goda bakteriestammar som skyddar oss mot skadliga inkräktare. Ett bra sätt att hålla sig frisk, är att se till att få i sig en mångfald av de snälla mjölksyrabakterier. Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma, som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region söder om Rom! Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart berättar här om den ursprungliga medelhavskosten — som äts av de som lever längst. Flera örter kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten. Allra mest effektiva blir de i koncentrerad form i ett tillskott — men att dricka te med örterna i kan också hjälpa. Här är fyra rogivande förslag! En fräsch men samtidigt mättande rätt! Matiga belugalinser möter rostad aubergine och vitlöksdoftande gremolata. Toppa med vackra ätbara blommor för maxad sommarkänsla! Hästägare har en härlig tid nu med ritter i sommarnatur. Men med sommarväder kommer även insekter och flugor som ett brev på posten — nödvändiga för ekosystemet, men ibland enerverande för oss och våra fyrbenta vänner.

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak. Vill du visa din partner mer uppskattning och kärlek — men vet inte hur? Du själv kanske känner dig älskad genom att få en fin gåva, medan din partner drömmer om en omtänksam gest. Enligt en teori finns det nämligen fem olika "kärleksspråk" som vi kan tala med vår partner. Vilket språk talar ni? Nu så här mitt i sommaren när du får tid att gå ner i varv så kan en detoxvecka göra underverk för hälsan. När kroppen få en välförtjänt vila från maten blir du piggare och får lugnare mage. Här får du tips på en veckas fasta. Under de senaste åren har flera studier gjorts där man har kunnat påvisa att nitrat, som finns bland annat i rödbetor och spenat, inverkar positivt på uthålligheten genom minskad syrekonsumtion. Rödbetsjuice gör dig mer uthållig så att du orkar träna hårdare.

I Sverige har en halv miljon svenskar artros i lederna. Stelhet och värk i lederna blir bättre med hjälp av träning och olika naturliga substanser som grönläppad mussla, nypon, ingefära och gurkmeja lindar smärta och hjälper dig att blir rörligare. Här kommer en genomgång av läkeväxter som ger lindring. Varma sommardagar är det extra viktigt att hantera maten korrekt. Förvara den kyligt och ha bra hygien — annars kan en snabb bakterietillväxt ske och du riskerar att bli magsjuk. Här är några viktiga saker att tänka på i rötmånadstider. Vill du få hjälp att hitta din inre styrka, kärlek, bättre självkänsla eller frid och sinnesro? Då kan du vända dig till kristallernas magiska värld. Här guidar vi dig till några av de populäraste kristallerna och deras egenskaper! Katter som får röra sig ute bör kastreras, det slog man fast i de nya djurskyddsreglerna som kom Men katter blir påverkade av en kastrering, främst blir deras energibehov och aptit förändrad.

Världens bästa stad att bo i

Här är vad du bör tänka på när du kastrerar din fyrbente vän! Vi människor är beroende av alldeles för få grödor för mat och energi, främst vete, majs och ris. Något som inte är hållbart i längden. Men det finns samtidigt tusentals nyupptäckta växter och svampar med potential att bli framtidens energikällor— och därmed rädda både oss och framtida generationer! Den sydamerikanska rätten ceviche är perfekt bjudmat på sommaren, eller när som helst! Grapefrukt, ingefära och lime gör rätten fräscht syrlig i Sveriges mästerkock-vinnaren Nazuk Turdievas tappning. Jordärtskockschips ger en knaprig kontrast till den mjuka fisken. När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter.

Här kommer några antioxidantrika bär. Ulrika Davidsson är kostrådgivare, en av Kureras experter — och förespråkare av periodisk fasta. Här berättar hon om hälsofördelarna, utmaningarna samt skillnader respektive likheter mellan de olika fastetyperna, som , matfönster och ! Att en hälsosam kost gör att du sover bättre än när du äter onyttigt mat. Det kunde forskare vid Uppsala universitet konstatera efter de gjort ett sömnexperiment där 15 unga män, utan några sömnproblem, deltog. Rökning och inflammation i tarmen hör ihop. Det visar en avhandling gjord vid Umeå universitet.

Navigeringsmeny

Men allt färre svenskar röker idag. Det är lätt att tro att de som ha ett fysiskt krävande arbete har bättre kondition än de som sitter framför en dator hela dagarna. Men det är faktiskt tvärtom. Forskare har undersökt varför. Visst är det skönt att tillåta sig att göra så lite som möjligt under sommaren. Kanske är du så pass utvilad redan nu att du tänker framåt och mot nya hälsomål. Visste du att det finns en rad kryddor som kan öka din förbränning? Här kommer några. Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men hur bär man sig åt rent praktiskt? Så här enkelt gör du en egen klimatplan — inspirerad av miljömedvetna sångaren Magnus Carlson i Weeping Willows! Vill du äta en god och hälsosam lunch, men har ont om tid, idéer och kanske även ingredienser hemma? Då är du inte ensam. Här guidar matproffset Sara Begner dig till fyra löjligt lättlagade luncher, klara på några minuter! Friterad fetaost, gurka, tomater och paprika gör detta till världens godaste grekiska sallad.

I alla fall om du frågar bokaktuella Ylva Bergqvist som skapat denna härligt somriga rätt. Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.

Lista: Här är världens 50 bästa städer att leva i

Prenumerera på vårt nyhetsbrev! E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick! Relaterade inlägg. Sant och falskt om solens påverkan Hud Nu när sommaren är här är solen omvittnat stark och vi behöver skydda oss från den på olika sätt. Vårda sommarhuden — från insidan ut! Hud Huden behöver inte bara skydd när vi vistas i solen, utan även efteråt. Små förändringar kan minska det farliga bukfettet TRÄNING Förut var det oftast män som riskerade hälsan för att de ätit sig till en stor mage, men antalet kvinnor med det farliga bukfettet ökar. Här är städerna som är bäst och sämst att bo i — för din hud Hälsa Islands huvudstad Reykjavik är den bästa staden i världen att bo i — för din hudhälsa! Forskning: Ägg kan välja spermier Forskning Spännande forskning visar att ägg faktiskt kan välja spermier! Ostiga quesadillas med linser och oliver Recept Med hjälp av tortillabröd och olika rester i skafferi och kyl; som linser, rödlök och oliver — och förstås massor av ost — gör du en lika snabb som hälsosam och smarrig lunch!

Därför är paranötter så nyttiga Kost Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Så märker du om din hund eller katt blivit dement Husdjur Med hög ålder ändras inte bara hjärnan hos oss människor utan även hos våra husdjur. Örten som höjer mannens aptit på livet Naturlig hälsa Att känna sig stark, frisk och ung länge — det vill nog alla. Probiotika — tarmens hjältar Mage Tarmen är intelligent. Karlskoga — den enda felfria kommunen? Bäst att leva Ekonomi. Bäst att leva — Almedalen Bäst att leva. Rättelse Bäst att Leva Bäst att leva. Anders Nissen lyckades kombinera affärer med humanism Ekonomi Minnesord Sport. Finn Zetterholm: Galenskap mer kulturellt gångbart än normalitet Krönikor. Missa inget: Prenumerera på nyhetsbrevet! Anmäl dig här! Av Sveriges kommuner finns bara en enda som ligger över snittet i alla Bäst att leva-undersökningens kategorier. Bäst att leva Ta del av seminariet i Almedalen där resultaten i årets undersökning presenteras och vinnarkommunen koras.

Gentrifiering av landsbygden Bäst att leva Inrikes. I landsbygdskommuner med turistnäring får invånarna storstadens priser och glesbygdens samhällsservice. Därför är skolorna på landsbygden sämst Bäst att leva Inrikes. Det är inte bara en högutbildad demografi som gör att skolorna i rika storstadskommuner presterar bäst. Därför är norra Sverige tryggare än resten Bäst att leva. Norrland har inte ett enda utsatt område och bara en bråkdel av övriga Sveriges dödsskjutningar. Vad beror skillnaden på? Här är det bäst att leva i Sverige Bäst att leva Veckans Fokus. Staden har bra skolor, arbetsmarknad, utbud och kommunikationer. Tryggheten är på en nivå många i landets sydligare delar bara kan drömma om. Så varför flyttar inte fler till Luleå? Missa inget: Anmäl dig till vårt nyhetsbrev idag! Förstå vad som händer.